您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎，靜脈回流慢等引起肌肉酸痛不適，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議盡量避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。配合按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話，口服些藥物：塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是由于下肢血液循環不良刺激所導致的情況，一般平常身體素質差、不注意保暖的人容易發生
      指導意見：
      建議目前可以通過使用艾葉來進行泡腳治療就可以的，平常注意身體保暖，避免受涼刺激，還需要盡量的飲食清淡，辛辣刺激及油大的東西暫時也是不要吃
      
      以上是對“小腿很酸，睡覺的時候比較酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！