便秘，渾身感覺累，這種情況建議可以吃點麻仁潤腸丸，并且平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜了，有利于排便，癥狀會逐漸緩解的，平時營養要搭配合理，還要適當的做戶外運動
      

      指導意見：
      年輕人出現胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣。
      

      病情分析：
      根據描述的這種情況，最近上廁所的時候總是拉不出來，感覺疲乏全身乏力，很想睡覺，這種情況可能是習慣性便秘
      指導意見：
      上述臨床表現考慮習慣性慣性便秘，平時要多吃水果蔬菜，多喝水，定時排便，保持心情舒暢。多吃一些油膩的東西
      
      以上是對“便秘，感覺渾身累，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些癥狀可以在生活和飲食上自己調整一下，平時要多喝水，不要吃辛辣等刺激性的東西。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，少玩電腦，手機，多喝水，多吃點新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好!根據你的描述，診斷為便秘。平時的時候改變你的飲食習慣和生活習慣，現在可以口服點兒酚酞片或者是乳果糖口服液通便治療。
      指導意見：
      建議：年輕人便秘主要是由于飲食不當和生活習慣不好導致的。便秘長時間下去也會導致其它的肛腸疾病，會影響到工作和學習。所以要從日常一點一滴做起。比如堅持參加鍛煉，培養良好的排便習慣等。
      

      你好！根據你說的癥狀最近有上廁所的感覺，但就是上不出來，有可能是與胃腸功能紊亂有關，改善這種情況建議多吃蔬菜水果多飲水，每天適當做一些體育活動放松放松身心也可以改善胃腸功能，感覺很乏，全身沒勁，有的時候想睡覺有可能是由于身體虛弱導致的，或與緊張勞累用腦過度休息不好睡眠不足等等有關，自己注意保健，癥狀明顯也建議到醫院查一查，根據檢查結果考慮怎么治療。
      

      病情分析：
      便秘的主要癥狀就是排便次數減少，糞質干硬，排便困難等，目前可以肛門上開塞露，促進排便。
      指導意見：
      平時避免久坐久站，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持多運動，養成定時排便的好習慣，就可以保持大便通暢，預防便秘。
      
      以上是對“便秘，感覺渾身累，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！