你好，根據你的描述，你這種情況的骨頭突出，一定要拍片看一下，是不是有椎間盤突出導致的？如果有椎間盤突出，建議你最好進行治療，以免導致頭頸部疼痛的癥狀持續加重，并且要保持良好的生活習慣
      

      考慮是脊柱側彎，建議去醫院拍脊柱片明確診斷，如果側彎小于20度的話可以不用特殊治療，側彎在20~40度之間可以通過脊柱牽引、按摩、理療進行對癥治療，超過40度的話建議行手術治療。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您可以到正規醫院骨科就診，經過醫生查體及面診，決定是否進行頸椎及胸椎的X線檢查
      指導意見：
      根據您描述的情況，首先查體明確是否存在異常的情況，必要時進行初步X線檢查，明確診斷，進行下一步治療，另外要改變不良姿勢及習慣，避免癥狀加重
      
      以上是對“駝背很久了，平時頸椎那個骨頭也有點突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！