健康咨詢描述: 之前上個月扭傷過,上周工作有點累,所以感覺腰又有點不舒服,怎么緩解?怎么治療?
扭傷后你現在可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。避免著涼兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的片子看看。
根據你描述的臨床表現癥狀,初步考慮的疾病是腰扭傷引起的腰肌勞損,這種情況下,您需要休息緩解腰疼的癥狀,局部可以熱敷理療按摩,應用非甾體消炎藥,比如扶他林軟膏,軟組織損傷的修復通常需要2到3周,需要避免勞累受涼等情況
以上是對“急性腰扭傷再次復發,干活腰就有點累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環境中工作后,應洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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