注意保暖避免受涼不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。查查血常規C反應蛋白血沉，查查尿常規腎功能，建議吃金匱腎氣丸補腎壯陽治療效果很好
      

      根據身體出現了腳部組織肌肉的疲憊，等臨床癥狀和歷史身體出現了體內濕氣過重有關引起的表現，導致病痛，相關體格檢查后，通過健脾利濕局部組織護理方法進行針對性治療。
      
      以上是對“感覺腳有點重，就是那種疲憊的狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你描述你這種情況，感覺稍微有點重疲憊的感覺，這種情況考慮是神經衰弱的表現，主要是體質虛弱。
      指導意見：
      根據上述領導表現，初步考慮為體質虛弱的臨床表現，平時要加強營養，增強體育鍛煉，增加機體抵抗力，多吃瘦肉雞蛋，多吃水果蔬菜呀。
      

      病情分析：
      你好，僅憑描述難以明確原因。經前期緊張綜合征，甲狀腺功能減退，腎炎等多種疾患可能引發你說的情況出現。熬夜，勞累，休息不足等也可能引起。
      指導意見：
      無法面診查體也沒有輔助檢查結果參考不好明確病因。建議你先去醫院內分泌科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確病因然后再確定是否需給與指導后續治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于局部血液循環不好的，一般和勞累有關系的了
      指導意見：
      久坐，久站都是有可能加重上述情況的，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予口服舒筋活血片，進行治療，也可以給予熱敷治療的。