牙齦出血治療需要積極尋找原發疾病進行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時清淡飲食，用淡鹽水經常的漱口很有幫助。
      

      和你精神緊張、壓力較大有關系，也不排除是胃腸功能消化不好或者是壓抑。可以采取睡眠中喚醒的方法，適當放松規律作息，保證充足睡眠，也可以到口腔科戴牙墊
      

      夜間磨牙常見于工作壓力大，神經系統失調。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素、及口腔牙齒的疾患等都有可能引起夜間磨牙。建議你去醫院就診檢查一下。
      
      以上是對“天天磨牙，刷牙時也時常會出現牙齦出血的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于急性肝火上亢引起的牙齦發炎紅腫，稍微剌激就會有滲出性毛細血管破裂出血！多與平時喝水果蔬菜吃的太少，肝火上亢引起的！
      指導意見：
      建議口服清胃黃連丸或龍膽瀉肝丸，多喝白開水濃鹽水漱口，多吃點水果蔬菜含維生素多的食物，少熬夜少吃辣的東西，按時用消炎藥物牙膏刷牙慢慢就恢復的！至于磨可多與生長發育過快導致的鈣吸收不好引起的，每天堅持吃1一2片高鈣為妥！