根據描述主要考慮有肩頸方向的問題，可以考慮去醫院拍攝局部光片明確具體情況，日常可以適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當進行放松活動如小燕飛等，避免長時間伏案低頭或久坐久站。
      

      你好，你的情況考慮是頸椎病，頸椎病也可以進行物理治療，比如超聲波、激光、中頻、微波、低頻等等，消炎鎮痛，促進血液循環，還可以進行熱療，活血化瘀，效果還不錯。注意不要長時間低頭工作，注意保持心態樂觀，注意休息！枕頭不宜過高！
      

      病情分析：
      你好，手腳僵硬，頸肩肌肉疼痛，感覺經絡不通暢，很不舒服，這個應該跟肌肉勞損有關系。
      指導意見：
      這個應該是姿勢不正確，手機電腦接觸多了或者是著涼造成的肌肉勞損，可以熱敷做一下，也可以配合推拿拔罐。
      以上是對“手腳僵硬經絡不舒服疼痛有些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，考慮可能是外感風寒濕邪引起的肢體關節經絡不通出現的疼痛。
      指導意見：
      這種情況可見于風寒感冒或者風寒濕邪引起的痹癥，建議服用解熱止痛藥治療看一下，生活中注意休息，觀察一段時間。