你好，你所描述的癥狀需考慮神經衰弱的可能，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行治療，日常生活中需放松心情，保持穩定情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      你好，引起頭暈眼花的原因有很多比如血糖血壓或者是腦血管方面的原因，可以到醫院測量血壓血糖看一下平時生活中每天保持充足的睡眠避免過度勞累熬夜緊張可以查一個甲狀腺功能看一下
      

      目前這種情況建議平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養搭配合理，而且要適當地多做戶外體育運動，增強體質，還要保持睡眠充足每天保證6到8小時睡眠，不要熬夜，癥狀就會逐漸緩解的，祝你健康快樂每一天
      
      以上是對“老是提不起精神，記憶力變差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以服用中成藥健腦補腎丸調理一下，可以滋陰補腎健腦。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，多吃點豆制品，深海魚，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補腦！
      

      病情分析：
      總是沒有精神，嗜睡發困是因為脾氣不足，不能升清；記憶力差可能是脾腎不足，髓海不足。
      指導意見：
      建議增加膳食營養，然后使用中藥湯劑，比如參苓白術散、右歸丸進行加減，效果應該還是不錯的
      

      病情分析：
      朋友，像這個你目前只有24歲，像這種情況的話?？赡苓€是因為長期的熬夜或者生活不規律。也有可能是精神比較緊張，壓力過大等情況引起。
      指導意見：
      您才24歲。按道理說，這種情況不會發生在年輕人身上?？赡苓€是跟你這個生活節奏比較快，精神壓力大，平時可能又有多種應酬，生活不規律，熬夜等情況有關系。主要還是保證充足的睡眠。避免沉迷于一些游戲電腦等。還把主要的精力放到自己的工作中去。但是平時的話還是要勞逸結合。每天能夠盡量的去參加一些社交活動體育鍛煉。通過一段時間的改善的話，應該是問題不大的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，其發生一般和平常作息時間不規律、精神壓力過大等因素刺激有關，發病后身體會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上早睡早起，保證充足的睡眠。晚上不要熬夜，要注意休息，不要給自己太大的壓力
      
      以上是對“老是提不起精神，記憶力變差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你主要的情況是嗜睡乏力，沒精神，記憶力下降，這種情況多見于熬夜壓力太大生活規律失調引起的神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議：放松心態，多參加體育鍛煉，多曬太陽增強體質。保持生活睡眠時間規律，可以口服谷維素，維生素B營養腦神經。
      

      病情分析：
      現在您這種情況是存在著亞健康狀態的，您需要進行治療的。
      指導意見：
      現在您這種情況改善自己的生活方式，比用藥治療還要重要。您首先要有運動的習慣。而且你要養成良好的作息習慣，要注意保持良好的睡眠。