這種情況多長時間了呀？如果超過兩三個月的話，可能有骶髂關節炎的情況。骶髂關節炎是沒有辦法治愈的，只能通過一些方式延緩癥病情和緩解癥狀。比如說注意休息保暖，不要接觸寒冷或潮濕的環境。如果疼痛明顯，服用布洛芬片進行治療。急性期可加用激素。平時進行針灸理療等康復理療也有一定的幫助。骶髂關節炎建議到醫院進行HLA-b27檢查，如果是強直性脊柱炎引起的，需要按強直性脊柱炎治療。
      

      單從你目前的描述看，考慮腰椎間盤突出或腰肌勞損可能，建議你到醫院行影像學檢查診斷后制定診療方案。平時注意腰部休息避免風寒可給予中醫物理治療觀察一下如熱敷針灸拔罐烤燈等
      

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累。避免長時間站立及久坐及長時間彎腰最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療烤電按摩，口服藥物治療。
      
      以上是對“女，右腰酸痛，凌晨和上午比較厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前很有必要去正規的醫院腰腿痛專科就診，配合醫生進行檢查，并對癥治療。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院腰腿痛專科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，平時要注意保暖，避免受涼和過度的勞累，做好飲食調節，適當地增加含鈣高的食物攝入，局部可以配合熱敷，有助于你的健康恢復。
      

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給以積極治療如腰肌勞損，腰椎間盤突出等，需要詳細檢查。
      指導意見：
      你好，建議到當地正規醫院骨科就診，做腰椎磁共振檢查，詳細檢查，明確診斷，正規治療，平時注意休息，給以局部熱敷按摩，疼痛明顯涂止痛膏，紅外線燈燈烤，避免受涼，減少彎腰動作。