根據您的身體出現了便秘，導致了身體出現了肛裂，引起局部組織疼痛的癥狀表現，根據情況及時在醫生指導下可以考慮通過健脾消食，潤腸通便的藥物進行針對性調理和治療。調整身體局部組織護理。
      

      你這種情況考慮肛裂的可能性比較大，建議去當地醫院肛腸科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，可以用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，局部外用馬應龍痔瘡膏，必要時考慮手術。
      
      以上是對“一個星期前因便秘肛裂過一次，輕微出血疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肛裂本身比較疼，尤其是大便時最厲害。這個會反復發作，不好愈合的。
      指導意見：
      由于每天要大便，傷口易污染不易愈合。所以這個絕對不能叫大便干燥，再要服些消炎藥物。