肌肉拉傷打消炎針是沒有用的，拉傷之后主要是注意休息，減少活動，局部可外用活血化瘀的膏藥。腫脹嚴(yán)重時應(yīng)該臥床休息，抬高患肢。這樣才能有利于恢復(fù)，如果總活動是不利于恢復(fù)的。
      

      肌肉拉傷11天了，僵硬不敢下地行走。建議臥床休息，可以口服舒筋活血膠囊，配合熱敷按摩理療治療。肌肉損傷恢復(fù)需要4周一6周時間，如果出現(xiàn)肌肉纖維化，可以考慮手術(shù)治療。
      
      以上是對“肌肉拉傷之后肌肉僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前建議首先注意休息，盡量不要過多的走路，特別是暫時不要從事劇烈活動。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛感明顯的部位，可以外用云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏等，結(jié)合外部熱敷治療，也可以貼活血化瘀的相關(guān)膏藥，比如南星止疼膏等。目前不敢下地，可以臥床休息。