不是特別嚴重，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛麻木嚴重不緩解需要去正規醫院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸，口服甲鈷胺營養神經
      

      指導意見：
      頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      建議口服舒筋活血片配合頸椎牽引、熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要注意保持良好的姿勢，避免長時間伏案工作，少看手機電腦，睡覺時枕頭不能過高，加強頸部功能鍛煉。
      
      以上是對“頸椎病最近頸椎不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！