根據你的描述，感覺你問題不大，主要還是心態問題，不能有太大壓力和包袱，也不能著急，要控制房事頻率。第二就是養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，可以多做提肛運動和深蹲運動，也有助于提高性能力。如果包皮過長，早點把包皮環切術做了，預防感染。目前的情況先不用藥物干預
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。你的這種情況陰莖勃起不滿意，則是考慮可能是精神心理因素導致的，因為有一些心理陰影（包括對手淫也有心理陰影），或是有心理壓力，焦慮情緒（才會使你不能集中精力，或是陌生女人才能勃起挺堅，這說明是精神心理因素或是睡眠不足等因素）。建議你到正規醫院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因，以便規范治療。如果確是心理因素，則是需要自我調理好情緒，保持有良好的心情，去除心理陰影。或是輔助中藥調理，這要到正規醫院的中醫科進行。
      

      病情分析：
      你現在出現了一些不正常的現象，例如陽痿這種癥狀和你手淫時間長是有很大關系的，收益時間長容易出現陽痿早泄的癥狀，很容易造成泌尿系生殖系統的炎癥，嚴重的影響身體健康。
      指導意見：
      首先要杜絕手淫，要注意加強營養，多吃一些固精壯陽補腎的食物，加強鍛煉增強體質，最好通過中藥來調理身體，性生活也要有節制，不可過于頻繁的過性生活。
      
      以上是對“31男性能力問題求各路神醫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！