您好，可以多吃含鈣磷高的食物，如魚類，蝦類，骨頭湯，豆制品，牛奶制品，適當補鈣。根據患者的年齡，一般都具有骨質疏松現象，所以適當補充鈣劑可以促進恢復。

      建議飲食上要多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦，海帶，紫菜，骨頭湯，堅果，奶制品，天氣好的時候要多曬曬太陽，促進鈣的吸收。三個月之內避免手臂的過度運動。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析你奶奶年齡比較大了有骨質疏松得可能，所以骨折愈合會比較慢一些。
      指導意見：
      石膏固定以后，可以口服活血消腫的藥物，補充鈣劑，食補主要加強營養，喝大骨頭湯，吃雞蛋。
      
      以上是對“姥姥車禍手骨折了吃什么好得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！