也控制不住的亂想容易崩潰，像這種情況有可能是強迫癥等原因導致的，所以你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我用來，確診一下你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療，作為你自己也可以直接去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診，根據情況來對癥治療，必要時可以適當的吃藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你是青春期內分泌失調所致，也是成長的困惑，心情變化無常，有時控制不住，你也可理智適當的發發情緒，不過分為好
      指導意見：
      建議你，一，增加營養，保證身體發育的需要，可多食些，新鮮水果，含鈣的餅干以及堅果都可以，補充身體的需要。二，積極的參加集體活動，唱歌跳舞，調節心情