最近感覺焦慮癥很嚴重
健康咨詢描述： 之前都好的突然有一天感覺自己上廁所的地板不牢怕掉進廁所，現在導致每次上廁所很緊張，每次小了一半回停住，大便也不通暢，感覺廁所都不敢上了
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根據你描述的情況看，你這種情況很像是強迫癥導致的。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療，以后每當出現這種想法的時候，抓緊時間找個別的事情去做，用來轉移注意力。
病情分析：
根據你的敘述，是因為一次上廁所有擔心，然后現在因為這個擔心反而不敢上廁所了。那可以這么說，我們是對于自己的判斷，不相信有一些焦慮的東西在里面。
指導意見：
是不是我們在現實生活當中有一些困擾焦慮的事情沒有得到解決，我們感覺無能為力，這時候我們就會對自己有所懷疑，所以我的建議是你需要去解決現實困擾的問題，可以尋求家人好朋友的幫助，必要時也可以尋求專業心理老師的幫助。當現實問題解決的時候，可能我們這些癥狀就會緩解或消失。
我之前都好的，現在想想真的很搞笑，現在每次上廁所的時候會緊張，控制不住不緊張，感覺尿不干凈，尿不干凈又怕憋壞，所以惡心循環了，誒真的很苦惱
如果不控制會怎么樣，尿就尿唄，不尿出來就不尿出來可以嗎？給自己一個允許。
就害怕哪天自己會掉進廁所里，明明知道是杞人憂天，但就是克制不來，真的很無語啊
你說的會克制自己。首先你克制自己一次看看。看看使勁的克制看看會怎么樣？
一上廁所就有種莫名的緊張感
這種情況，建議您通過平臺與我咨詢，我們慢慢的探討，可能在這個問答的環節不好透露太多的信息，看到您也很著急，可以通過平臺下單與我咨詢，以便好好的幫助您調整哈。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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