考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導致的，可以口服腰痛寧配合局部熱敷，按摩，理療、針灸進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      現在考慮為腰肌勞損或者是婦科的炎癥反應，都有可能出現腰部墜脹的情況。
      指導意見：
      建議您首先要檢查婦科的彩超來明確是否有盆腔積液的情況，如果只是腰肌勞損可以選擇針灸理療按摩的方法。注意保暖避免著涼。
      
      以上是對“晚上睡覺腰疼，怎么躺都不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，初步考慮是由于椎體周圍的韌帶損傷引起的腰痛，有時會因為床太軟導致疼痛。
      指導意見：
      建議您平時睡稍微硬一點的床，床墊太軟會導致腰椎失去支撐出現疲勞損傷。同時建議您去醫院就診檢查，是否存在椎間盤突出癥。
      

      病情分析：
      就是在晚上睡覺的時候感覺到腰部特別疼痛，在白天活動開的時候反而疼痛會減輕，你的疼痛，可能和肌肉的收縮攣縮緊張有關系。
      指導意見：
      建議你在晚上休息的時候，腰部可以上熱敷，在睡覺前可以做腰部的拉伸活動，讓腰部肌肉神經都要徹底的放松，減少肌肉的緊張，看看是否可以緩解。