根據您描述的情況，緊張時出現交感神經興奮，腎上腺分泌增多都可以導致血壓升高。你可以自行買一個電子血壓計，自己在家里監測血壓，自己測血壓時不會出現緊張。看到底有無高血壓病。
      

      病情分析
      對于臨床來說的話，如果需要確定診斷高血壓，還是需要在相同時間不同天監測血壓如果均超過正常范圍的話就可以確定診斷的，但是你說的問題是由于過于緊張，這個可以在臨床有白大衣高血壓的問題，可以做個動態血壓監測來確定的
      

      你好！像你說的這種情況，臨床上確實有些人一到醫院診室量血壓就高，在家測量血壓就不高，稱為白大衣高血壓。這些人可以測24小時動態血壓，看血壓到底是不是偏高。那請問您平時的心理素質怎么樣？
      
      以上是對“如何確定是高血壓患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，一般測量血壓得非同日三次測量的血壓，如果是高壓大于140，低壓大于90mm汞柱，他們這種情況就可以判定為高血壓。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      確定是不是高血壓患者需要對血壓進行監測，需要測量非同日三次血壓取平均值，在沒有服用降壓藥的情況下，成人血壓高壓≥140mmHg和或低壓≥90mmHg稱為高血壓。建議避免精神緊張焦慮，放松心情，保持心情舒暢，勞逸結合，不要熬夜，平時堅持鍛煉身體，低鹽低脂飲食，不抽煙飲酒食當，多吃蔬菜和水果有利于身體健康。