你好！無痛人流后要想身體盡快恢復，建議你最好多注意休息，避免勞累，加強營養飲食，多吃雞蛋、瘦肉、魚類及奶類保持外陰部清潔衛生，勤換勤洗內褲，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并避免性生活一個月，可以服用3-5天益母草顆粒和頭孢類消炎藥，促進子宮恢復，預防感染

      病情分析：
      無痛人工流產手術后需要注意臥床休息一周，聽取醫生建議服用消炎藥物。
      指導意見：
      需要注意手術后的一個月內禁止性生活術后的一個月及時的復查子宮的恢復情況是否正常。

      病情分析：
      您的這種情況，如果做了無痛人流手術，這種情況下你最好還是要堅持服用活血化瘀藥物，消炎藥物物，這非常有利于你的子宮的恢復和你身體的恢復。
      指導意見：
      您的這種情況飲食上也要多加注意，不要吃生冷辛辣油膩食物，并且盡量多吃些溫熱性食物，最好好好在家休息一周，在一個月內不要同房，來了月經干凈以后最好再次去醫院做個彩超檢查，看看子宮恢復情況。
      以上是對“無痛人流后怎么護理和注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！