引起頭痛的原因很多，首先需要排除顱內器質性疾病的可能，需要查個頭部核磁共振(不建議查ct，ct有輻射)看一下。如果核磁共振沒有顱內器質性疾病，考慮是偏頭痛或緊張性頭痛，問題不大了，可以進行800米跑。

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于腦供血不足或者劇烈運動以后引起的癥狀，會引起頭部緊繃感，頭痛頭暈，你的情況需要積極休息和藥物調節治療。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息近期不能做劇烈運動，可以服用一些營養腦細胞和活血散瘀止痛的藥物對癥處理，比如腦蛋白水解物片，云南白藥膠囊和甲鈷胺分散片等調節處理癥狀會慢慢改善，祝您早日康復。