你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該避免長時間伏案工作的姿勢。

      病情分析：
      像你這種情況睡覺的時候注意可以變換姿勢，另外你剛做完腰椎手術，出現腰背的不舒服的癥狀也是比較常見的。
      指導意見：
      適當的進行腰背肌肉鍛煉適當活動，同時必要的時候可以做做理療按摩熱敷有助于緩解癥狀。枕頭不要特別高盡量減少低頭用手機。
      

      病情分析：
      晚上睡覺的時候容易出汗，白天活動的時候容易出汗吧，睡醒后容易肩膀有點酸痛。自己檢查一下床鋪枕頭有什么不舒服？
      指導意見：
      床鋪枕頭如果過軟過硬，枕頭的高度不適宜，都會引起肩膀的不舒服。睡覺的時候蓋被不宜過厚，以免出汗過多容易著涼。出汗后及時擦干汗液。
      以上是對“腰酸背痛、晚上盜汗睡醒酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！