心跳過快，心悸發慌，這多數是由于心臟疾病所引起的，比如心肌炎或者是冠狀動脈血管狹窄，建議及時去醫院的心內科檢查，確診后治療，日常生活中一定要注意保持心情舒暢，平穩，避免起到焦慮恐懼的心理的出現。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上的描述，心跳過快心里發慌，你這種情況多久了？有沒有什么起因，像你這個年紀一般不會有心臟的問題，有可能是平時勞累，缺乏睡眠都會導致這樣，如不放心，建議前往正規醫院就診并行心電圖及心臟彩超檢查，以明確病因及時治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免過度勞累熬夜等情況，生活飲食規律，多吃水果蔬菜，勿食辛辣刺激性食物，適當運動增體質。祝身體健康！