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晚餐不吃米飯對身體有害嗎

女 | 21歲 懸賞3個健康幣 2019-12-22 22:01:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想問一下我平常晚餐不吃米飯，只吃青菜肉類的對身體有害嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:57:08 我要投訴

      病情分析：
      正常晚飯一般少吃為好，只吃青菜以及肉類，能夠補充身體所需要的維生素，以及一些礦物質，不吃米飯，無大礙
      指導意見：
      如果身體無異常，可以這樣飲食，如果體質瘦弱，營養不良，建議營養要均衡，適當填充主食
      

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