病情分析：
      根據你的詳細描述和照片考慮是脂溢性皮炎，是由于雄性激素和皮脂腺分泌過多而引起的毛囊以及皮脂腺的慢性炎癥，經常表現為結節、丘疹、囊腫等。容易反復發作。
      指導意見：
      注意休息，避免過度勞累和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物和甜食，切勿擠壓搔抓，以免炎癥擴散感染。建議口服米諾環素膠囊，維生素b6片等，外用復方酮康唑洗頭，每周兩到三次，連用三到四周左右。
      

      病情分析：
      從你提供的這個圖片上來看，你的這個情況有明顯的紅腫發膿。
      指導意見：
      你這種情況，建議你暫時是不要洗頭的，你可以用適量的牛黃解毒片研成粉末水調成糊狀敷患處，有清熱解毒消腫的作用，同時注意清淡飲食
      
      以上是對“頭皮毛囊炎，長包潰爛，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！