作為成年人，請你把問題說清楚一點吧，請問你到底是摔倒，還是因為久坐引起的腰痛呢？還有下肢是否又麻痛無力感呢？經(jīng)常久坐和站立對于腰部來說就是一種靜息性慢性疲勞過度損傷的，比如銀行窗口工作人員，出租車司機等人都是這樣的，容易引起腰部的肌肉韌帶慢性損傷無菌性炎癥的，時間過長就可能會引起腰椎退行性改變生理彎曲變直，間盤碰觸甚至突出的。
      

      目前存在腰部外傷，導致腰部疼痛的情況，建議近期注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，以臥床休息為主，可以局部熱敷，腰圍外固定保護，如果疼痛不緩解或者加重，建議到醫(yī)院行x線片檢查，排除骨折可能。
      
      以上是對“腰痛，因不小心摔到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，用片子吧，如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是腰部軟組織損傷。跟外傷有關系，建議休息，局部熱敷，口服活血止疼藥物。觀察一段時間，看看再說，保守治療無效，建議去醫(yī)院拍個片看看。
      

      你好，現(xiàn)在受傷多長時間了，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看你的情況，最好拍腰椎的片子看看，現(xiàn)在口服雙氯芬酸鈉片，腰痛寧膠囊，甲鈷胺片，貼貼膏藥吧。
      

      病情分析：
      病情分析：可以去醫(yī)院骨科找醫(yī)生，拍個x光片看看骨頭是否有問題。如果骨頭沒事，可能有點肌肉拉傷。可以口服尼美舒利止痛藥和活血化瘀的藥物，多注意休息。休息一周左右差不多癥狀就可緩解了。
      指導意見：
      指導意見：需要先排除壓縮性骨折的可能。建議先進行腰椎正側位X線檢查，如果診斷不明確，需要進行腰椎CT或者核磁共振檢查以進行明確診斷，并進一步治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練。可以游泳和飛燕運動。遠離陰暗潮濕環(huán)境。適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！
      
      以上是對“腰痛，因不小心摔到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！