胸口悶痛，平時壓力很大
健康咨詢描述： 從上高中之后一直壓力很大，月經不調，大學后患抑郁癥，目前不知道痊愈沒有，但是心老是疼。吃了餅干什么的之后一天都沒有精神，很不舒服。就是一直疼，集中精神做事就還好，沒事做就胸悶氣短，怪難受的。
醫生回復區
根據你描述的情況看，你這種情況很像是神經功能紊亂導致的一些軀體不舒適，你如果不知道抑郁癥好沒好，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以知道你抑郁癥好還是沒好。平時一定多培養一些興趣愛好，不要關注這些不舒適的感覺，因為這些癥狀你越關注或越嚴重，你自己也說集中精力做一些事情，反而這些癥狀會好，那你就找一些感興趣的事情投入的去做，這樣你就不會關注了。
不是的，我總會需要休息，只要空下來就覺得心里很不舒服。我覺得可能是因為長時間壓力太大，但我不知道是不是有什么好的書看了之后或者糾正一些思考習慣這些就能改變。
根據你的量表結果顯示你只是有接近于中度的焦慮，其他的沒有太大的問題。你可以看看森田療法是一本書百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣順其自然的去生活。
這個要看一下情緒狀態好不好，因為情緒不好就會導致軀體不舒服的感覺，那么就容易出現這個表現了，一般情況下還是要考慮使用抗抑郁藥物治療的，這樣才能控制的才能針對性的治療的。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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