健康咨詢描述: 去年檢出尿結石,到現在陸陸續續喝排石顆粒,沒有痛過,請問需要做哪些鍛煉能預防結石?或者吃哪些食材預防結石?
你好,尿結萬的預防呢,就是要通過飲食來進行預防,首先就是要多喝水,每天喝水量在2000毫升以上,,其次呢,就是盡量少吃動物內臟,海鮮等這一類含嘌呤多的食物,(因為嘌呤多以后呢尿酸也就會多),還有就是少吃菠菜,花生,西紅柿,蘆筍等這一類含草酸多的食物,少吃濃茶濃咖啡。多進食新鮮的蔬菜和水果,多吃含纖維素多的食物。
病情分析:
腎結石治療以后,如果結石基本排干凈的情況下,最重要的事是預防結石的復發。主要分為以下幾個方面,第一是多飲水。這個顯然不用說了,多飲水,增加尿量,結石就不容易在腎臟里沉積。
指導意見:
除多飲水外,再一個避免吃高糖高鈣,高脂肪這樣的食物,有利于改善食物代謝,在尿內形成結晶的這種情況,避免使用菠菜,菠菜含高的草酸鈣,再一個VCR吃多了它也可以增加,要尿內鈣鹽的濃度,而維生素B6可以降低尿中的,這些成分的結晶的形成,還要避免使用一些藥物,比如磺胺類的藥物,磺胺類的藥物也需要大量飲水,否則也容易在泌尿系統,集合系統里形成結晶,總之要改善飲食習慣生活習慣,注意每天大量飲水有一些職業因為不利于大量飲水,也跟結石的高發和復發有關系。
以上是對“尿結石怎么樣可以預防復發”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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