這個情況是考慮痤瘡。可以口服丹參酮膠囊，外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。藥膏都是點涂，然后輕輕按摩一下。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。少喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，長痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。
      指導意見：
      指導意見：
      建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，不要吃辣的食物，每天要注意休息，不要熬夜，保持心情愉悅，可以做適當的運動，出汗，保持大便通暢，能排除皮膚毒素

      病情分析：
      從你描述的癥狀和發送的圖片看，面部兩側有紅色丘疹樣皮損，考慮是尋常性痤瘡，俗稱青春痘。
      指導意見：
      尋常性痤瘡是雄性激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌過多，同時毛囊口皮脂腺管口阻塞，導致皮脂淤積。建議你常用溫熱水中性肥皂洗臉，低糖低脂高維生素飲食，不要擠壓痘痘。由于病變較久，建議你到醫院皮膚科就診治療。
      
      以上是對“下顎骨長硬疙瘩，兩邊都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！