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有問必答網運動瘦身減肥 → 減完肥后皮膚松弛如何恢復

減完肥后皮膚松弛如何恢復

男 | 16歲 2019-12-19 22:37:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥一年多,從200多斤減到140,但是現在皮膚有些松弛,但不是很嚴重,和同齡人相比能看出面部皮膚不是特別緊實(其余地方衣服擋住看不見),請問還能恢復嗎,吃什么東西可以助于恢復

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張寶明
張寶明 忻州市中心醫院   副主任藥師 擅長: 子宮內膜炎,原發性高血壓,腦梗塞 幫助網友:3646
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2019-12-19 22:50:15 我要投訴

      從你描述中知道你減肥很成功,從二百斤減到一百四十斤,全身皮膚松馳,其實沒你說的嚴重,僅僅是不特別緊實不影響美觀,你還小正是長身體的年令段,到二十歲再說,可通過手術等恢復。
      

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 冠心病,風心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網友:5048稱贊:7
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2019-12-19 22:42:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,如果前期特別肥胖,所以一下子減這么多體重,應該會有皮膚松弛的現象。
      指導意見:
      身上的皮膚如果松弛,可以通過運動或者是健身來達到緊致的目的,面部皮膚通過護膚品,比如有提拉緊致的護膚品,應該也可以起到緊致的目的。
      

伊勉梅
伊勉梅 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,慢性胃炎,反流性食道炎,消化性 幫助網友:3836
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2019-12-19 22:47:11 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述情況,不知道你的身高多少?現在體重已經是在標準范圍之內嗎?減肥一年多,減掉60多斤,減肥成功,皮膚有些松弛。
      指導意見:
      建議你,多進食新鮮水果蔬菜,多進食含維生素B和維生素C的食物。注意葷素搭配,中午吃少量豬蹄等,增加膠原蛋白,可以經常做抬頭,提拉下頜的動作,適當運動塑身,增加線條感。
      
      以上是對“減完肥后皮膚松弛如何恢復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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