你好！由于不正常刺激造成的痘印變黑，需盡量避免刺激源，如不用刺激性的化妝品、減少日曬、避免辛辣刺激飲食等，多吃新鮮水果。多喝水，保持大便通暢。不吃含糖卜油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      痘印黑色素實際上是指痤瘡紅印沒有及時的治療、反復摳、擠刺激等護理不當以及日曬等情況下形成色素加深的情況
      指導意見：
      用修復的藥物或者醫用護膚品，常用的有堿性成纖維細胞生長因子凝膠、喜療妥或者肝素鈉尿囊素軟膏等。第二、可以用水光針的辦法治療。在水光針里面可以加美白成分，比如氨甲環酸或者還原型谷胱甘肽等。第三、采用光子嫩膚的辦法，對于痘印，尤其紅印出現色素加深的情況，都有比較好的治療效果。
      

      病情分析：
      你敘述說因為面部出現痘痘抓撓，擠壓后形成黑色斑痕。咨詢一下治療方法。
      指導意見：
      面部油脂分泌旺盛堵塞毛孔引起的痤瘡感染癥狀。建議保持面部清潔，避免抓撓擠壓，可以涂維A酸乳膏加百多邦。用藥期間忌食辛辣刺激食物，多喝水。
      
      以上是對“痘痘變成了黑疤，反復長一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你發的相片上來看，你是臉上留下了疤痕，這種情況建議你去正規的醫院皮膚科或者是正規的美容機構進行點陣激光治療。
      指導意見：
      建議最好不用手去摳或者擠痘痘，不僅會引起感染，還會引起疤痕。平時做好補水、防曬的工作，盡量不要用油質或者粉質化妝品。