您這種情況通常和經常熬夜疲勞有關，從內因上慢慢調理一下比較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好?？梢灾玲t院中醫科就診口服點中藥慢慢調理。

      病情分析：
      病情分析：你好，一般而言不再熬夜了，注意好了皮膚可能不會繼續惡化下去，氣色也會比之前稍微好一點。
      指導意見：
      但是想要恢復到原來的樣子就很難了，需要借助于外部的調理?？蛇m當補水，做面膜。也要在飲食上，注意調理多補充維生素類的食物。多吃水果和蔬菜，也可去做美容。平時不要熬夜，養成好的作息。
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是長期熬夜導致氣血虧虛引起的黑眼圈皮膚暗淡無光澤，甚至干燥。
      指導意見：
      建議去當地市級公立中醫院找中醫內科醫生脈診辯證后口服中草藥治療能收到理想效果，同時減少熬夜，保持早睡早起的好習慣。
      以上是對“長期熬夜皮膚變差變老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！