首先要判斷，有沒有高血壓，糖尿病，高血脂的情況存在。首先要改掉一些不良的生活習慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食。藥物通過中西醫結合治療，中成藥比如：清宮長春膠囊,疏肝益陽膠囊，伊木薩克片，復方玄駒膠囊，龍鹿膠囊等，
      改善勃起的西藥：西地那非片、他達拉非片（希愛力），艾力達等。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是考慮與你自身的精神壓力也有一定的關系。
      指導意見：
      當前首先性生活的衛生情況不會引起你的陰莖勃起的問題，目前建議你從心理上多放松不要產生心理壓力，同時再配合每天適當的體能鍛煉和口服復方玄駒膠囊來治療看看。