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獻血一天后可以踢足球嗎？可以不吃飯嗎

女 | 18歲 2019-12-19 16:16:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今天剛獻完血，后天有個足球比賽，想?yún)⒓樱瑔栆幌驴梢圆豢梢裕€有幾天后可以進行長跑

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孫于謙
孫于謙 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 血液系統(tǒng)疾病，造血干細胞移植，出凝血疾病，感染性疾
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2022-12-30 19:00:49 我要投訴

      你好。獻血以后是需要營養(yǎng)補充的，所以平時一定要飲食均衡多樣化，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。雖然血液中的紅細胞可以得到快速的動員和補充。但是，兩周之內(nèi)也不建議參加劇烈運動。
      

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