初步分析考慮腰肌勞損，試試以下治療，發作期多注意休息。盡量少彎腰，注意姿勢，一個姿勢不要太久，可以口服大活絡丸，塞來昔布膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，拔火罐治療，局部熱敷，有條件可以做點局部理療等

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個棘間韌帶損傷所導致的癥狀，如果沒有下肢放射性痛麻的癥狀，一般不會是腰椎間盤突出癥的，不要擔心，
      指導意見：
      建議你平時不要長時間坐，不要長時間彎腰，要睡硬板床。可以到當地中醫院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，效果當佳。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰背肌肉勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部背部針灸推拿治療，如果一周還沒有緩解及時檢查腰椎間盤CT.
      
      以上是對“后背脊椎酸痛，怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，腰部酸痛除了考慮椎間盤疾患之外，還需要考慮是否有韌帶炎或肌肉損傷情況。
      指導意見：
      建議您去骨科或者脊柱科就診體格檢查，一般韌帶炎或者肌肉損傷會存在明顯的壓痛點，椎間盤檢查可以通過CT或MR檢查確診。鑒別診斷后對癥治療。