病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)如果沒(méi)有疾病，核桃沒(méi)有具體規(guī)定怎么吃，都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生吃最好，不會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)成分。但是生吃核桃仁火氣大，吃多了會(huì)出現(xiàn)惡心等的情況，所以大家適量吃。一天兩三個(gè)營(yíng)養(yǎng)就夠了
      

      病情分析：
      你好，何桃富含多種微量元素，以及卵磷脂等有助于人體大腦發(fā)育的物質(zhì)，是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果。可以多吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般吃核桃沒(méi)有誰(shuí)隨時(shí)都可以吃，吃的量也沒(méi)有特別限制，只要是沒(méi)有不舒服癥狀就沒(méi)關(guān)系。
      
      以上是對(duì)“核桃早上吃好還是晚上，一天最多能吃多少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！