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內外踝關節骨折，鋼釘固定后恢復

男 | 54歲 2019-12-19 12:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 術后有鋼釘固定，然后現在發現小腿肌肉有明顯的萎縮，應該怎么鍛煉

醫生回復區
楊正明
楊正明 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 骨腫瘤的規范化綜合治療，包括骨原發 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:14:31 我要投訴

      您好，根據您所描述的癥狀，考慮為小腿廢用性萎縮，可以通過下肢肌肉等長運動和等張運動，以及下肢膝關節和踝關節的屈伸運動，進行恢復。等張運動及等長運動操作方法為，平臥床上，用力將下肢肌肉收縮，堅持1-2秒后，然后放松肌肉，每日三次，每次20分鐘左右。膝踝關節運動為，坐于床邊，將足背伸，然后伸直膝關節，如此反復進行。一個月左右即可恢復正常。同時也可以對萎縮肌肉進行按摩治療。增加肌肉血液循環，加速恢復。
      

疾病百科| 骨折

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異常活動、骨擦音、骨擦感[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：保守治療、手術治療
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