平時暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可，在醫生指導下對癥應用藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和檢驗結果分析，頸椎生理曲度反弓，頸椎增生。嚴重時，會使神經或椎動脈受壓，引起一系列功能障礙的情況。
      指導意見：
      建議：早期要注意適當的休息，可給予熱敷，理療，針灸推拿、貼敷活血化瘀的膏藥治療。必要時做牽引、小針刀或手術治療。適當的做頸部肌肉的鍛煉。避免不正確的睡姿、長時間低頭寫字、看手機等。注意頸部的保暖。
      

      病情分析：
      正常人頸椎的生理彎曲，成個反S形，如果體檢報告顯示頸椎生理曲度反弓的話。
      指導意見：
      那就要引起注意啦，不能勞累過度，長期靠背看電視或睡看手機，或者斜靠看手機，長期電腦工作的話要一小時起來休息15分鐘。