病情分析：
      痛經(jīng)是女性比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。依據(jù)發(fā)病原因可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      原發(fā)性痛經(jīng)是子宮沒(méi)有器質(zhì)性病變。繼發(fā)性痛經(jīng)是繼發(fā)于子宮內(nèi)膜移位癥和子宮腺肌病。結(jié)合您的年齡是21歲。原發(fā)性痛經(jīng)可能性比較大。你可以喝丹參山楂煮水。來(lái)月經(jīng)期間建議你注意保暖?？梢苑靡婺覆菁t糖水。如果疼痛劇烈，可以適當(dāng)服用止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)建議多吃熱湯類的食物，多喝紅糖姜水暖宮，腹部熱敷，輕輕按摩，用溫水泡腳，促使經(jīng)血通暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為宜，忌吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“痛經(jīng)，氣血兩虛。不知道怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)原因有先天子宮發(fā)育異常，長(zhǎng)期婦科炎癥，體內(nèi)激素水平改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以喝丹參山楂水，平時(shí)飲食清淡高蛋白低脂多吃新鮮水果，經(jīng)期注意保暖，避免勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)。