根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，還是要考慮受傷以后引起了肌肉韌帶附著點的粘連，從而引起關節(jié)的活動受限。只能找專業(yè)的骨科醫(yī)生進行關節(jié)的手法松解，進行關節(jié)的屈伸，功能鍛煉，進行一個月的時間鍛煉就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是摔倒雙手扶地，導致胳膊不能伸直，彎曲這種情況有可能是抻著了。
      指導意見：
      如果說去醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)有骨折的話，應該是脊柱拉傷或者肌腱拉傷導致的。建議你口服活血止痛膠囊云南白藥，然后用中藥熱敷一下，慢慢就會好的。
      
      以上是對“胳膊肘不能彎曲伸直嚴重不多久能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。摔跤后致胳膊不能伸真。有疼痛不適。沒有骨折。考慮是損傷還沒有完全恢復引起的。
      指導意見：
      建議你還要適當注意休息。常用熱水泡泡揉揉理療。適當口服舒筋活血膠囊。循序漸進鍛煉關節(jié)功能。加強營養(yǎng)，促進損傷恢復。