你好，根據您的描述，舌頭兩側長了很多的小包，考慮是上火導致的癥狀，建議您飲食清淡，進行辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。可以口服清熱解毒藥物進行治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況需要排除是否有咬合功能，不良刺激所造成的舌部炎癥，一般的炎癥一星期左右會基本好轉愈合。
      指導意見：
      如果長時間的炎癥沒有好轉愈合的話可以考慮到口腔科檢查，排除是否有囊腫之類的。囊腫用藥是不會消除的，只能考慮手術。平時積極的治療牙齦炎和齲齒，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      主要是因為局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏引起的。
      指導意見：
      建議可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物緩解癥狀。平時忌用辛辣刺激飲食，合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。多運動不熬夜。
      
      以上是對“舌頭兩側長了多個小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！