如果是后脊柱酸疼，需要去醫院做個詳細檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意多增加優質蛋白食物增強體質，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，
      

      病情分析：
      你好，長期一個姿勢，肌肉和韌帶處于緊張和痙攣狀態，會，產生炎性水腫滲出引起疼痛
      指導意見：
      所以建議您注意休息，避免長期一個姿勢局部熱敷，按摩時間長了樣，適當活動活動，使肌肉和韌帶處于松弛狀態，無需用藥，也能夠逐漸康復
      
      以上是對“后背脊柱那好幾次都感覺酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現了后背肌肉酸疼的癥狀，這有可能是由于長時間伏案肌肉勞損等造成的。
      指導意見：
      建議您最好還是應該到正規的醫療機構去就診，詳細的檢查一下，如果沒有問題也就可以放心了，平時一定要注意休息。