指導(dǎo)意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。凹陷的痘印可以去激光美容科用點陣激光治療。皮膚暗啞、紅色痘印、紅血絲、毛孔粗大可以做強脈沖光（光子嫩膚）改善。
      

      病情分析：
      從你的照片上看來，長了痘痘留下了許多痘印，去除痘印的方法，有點陣激光治療方法，以及用洗遼妥進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果想去除痘印，請一定到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科，或者是正規(guī)的美容機構(gòu)，用點陣激光進行治療，千萬不要到私營的小診所進行治療，以防引起感染會留下更大的疤痕。