指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于上熱下寒問題，這種情況需要用中藥綜合調(diào)理下才可以，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你這種情況是由于頻繁的手淫導(dǎo)致的身心健康異常問題。解決的辦法就是要戒除，或者是減少手淫。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，均衡膳食。