你說的這些癥狀很像是抑郁癥導致的。建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，以便根據具體情況來對癥治療。你也可以直接去精神衛生中心就醫，讓醫生根據你的具體情況來服用抗抑郁癥的藥物來治療的。
      

      病情分析：
      這個情況有些抑郁情緒
      積極進行心理調節，找下原因和癥結所在為好
      必要時尋求心理醫生幫助為好
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.心理治療
      3.根據醫生指導日常注意個人調節
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節，長期下去會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，調整好自己的心態，打起精神讓自己快樂起來，用積極向上的心態去面對生活。
      
      以上是對“規律性嗜睡，醒后內心極度壓抑和難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！