對血糖高,主要就是堅持飲食控制,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動并配合使用降糖藥。而高血壓就是低鹽低脂飲食,規律服用降壓藥。高血糖、高血壓,最終目的就是將血壓、血糖控制到正常范圍,減少心腦血管疾病發生。
病情分析:
據統計,肥胖者中高血壓患病率是正常體重者的2~6倍。而高血壓病人中則有一半是胖子,尤其在中年人中。而肥胖的高血壓病人,還要警惕患上糖尿病!
指導意見:
如果高血壓已成現實,就應采取“既來之,則安之”的態度,尤其是肥胖的高血壓病人,應注意下列三個方面:1、每年至少測一次空腹血糖及餐后血糖?若發現空腹血糖在6.1以下。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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