精子量少，是做個相關的檢查還是自己觀察發現的，適當手淫是可以的，要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，如果精子比較少，要尋找原因，只有明確病因才能針對性治療
      

      病情分析：
      你好，首先手淫的話，不要認為手淫就是一個特別有危害的事情，平時只要不是，不是過于頻繁的手淫，就對個人的身體沒有什么損害，。相反，沒有性生活平時規律的瘦人，也有利于個人的身體健康。
      指導意見：
      精子量減少是做過精液常規嗎？還是做過什么檢查？還是自己自行判斷的？如果是自行判斷的話，結果不一定準確，建議你去做一個檢查
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您的描述主要存在兩個問題，第1個之前有手淫的情況，第二精子量減少。
      指導意見：
      不知道朋友您是如何判斷親自力量減少這種情況，精子的話一般是需要做一個精液常規檢查，才能判斷精液是否含量減少，或者說精子活力降低的情況。
      
      以上是對“男科，有過手淫，精子量減少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起精液減少的原因主要有射精管阻塞，生精細胞的功能不好，泌尿生殖系統有感染性疾病等。另外也不排除性生活以及手淫過度頻繁導致腎虛的情況。
      指導意見：
      建議您及時去醫院男科做進一步的檢查，明確病因后進行針對性的治療。平時注意休息，別熬夜，戒煙戒酒。您可以口服生精片。也可以在飲食上多吃含鋅元素豐富的食物。