32歲了，手淫幾天一次沒問題。

男 | 32歲 2019-12-14 20:23:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想知道幾天一次手淫，不會對身體有害。不會引起性功能障礙

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2019-12-14 20:29:52 我要投訴

適當(dāng)?shù)氖忠强梢缘模梢跃徑鈮毫︶尫判那椋^度手淫是不好的，會造成感染陽痿早泄的問題，一般而言每周一到兩次手淫都是可以的，你要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，多做提肛運(yùn)動和深蹲運(yùn)動

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2019-12-14 20:25:39 我要投訴

你好，成年男性在沒有性生活的情況下可以適當(dāng)手淫的，但是頻率一定要控制，一般一周一次就可以了，平時注意忌酒忌辛辣飲食，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐熬夜憋尿勞累等，多吃新鮮蔬菜水果

掛號科室：男性科

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多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡。

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