病情分析：
      你的情況是由于長期電腦前工作，引發神經根型頸椎病，會有肩關節酸痛的。
      指導意見：
      最好是到醫院骨科進行頸椎CT檢查一下的，明確病因后，是可以進行口服頸復康，小活絡丸和甲鈷胺片等藥物治療，是可以慢慢恢復正常的。今后避免長時間低頭，多進行仰頭鍛煉的。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是長時間低頭加上受涼和勞累，造成背部筋膜炎造成。
      指導意見：
      建議你要注意好頸部保暖，避免長時間的低頭，可以隔一段時間起來活動一下。口服痹祺膠囊和頸痛顆粒。
      
      以上是對“右邊肩膀酸痛，酸脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是因為長時間的姿勢固定導致的肌肉僵硬。組織出現了一個慢性的損傷。
      指導意見：
      工作的時候，隔一段時間可以適當的活動。也可以做一下推拿按摩等治療。局部可以用一些膏藥。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，初步考慮肩部肌肉及軟組織勞損性疼痛，建議您首先避免久坐，避免長期一個工作姿勢
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議您可以工作30分鐘，起身活動10分鐘，活動肩關節，及頸椎，必要時可以進行外用中藥貼膏，局部理療及按摩
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，考慮還是長期勞累造成的，注意休息
      指導意見：
      這種狀況屬于長期勞累有關，首先需要自己適當調整這是關鍵，多做頸椎保健操，可以適當服用一些頸復康顆粒，慢慢改善