病情分析：
      持續性的緊張發抖這個是要考慮焦慮癥的，焦慮癥是心理疾病名稱，結合你的所有癥狀表現，中醫考慮一般是陰虛內熱，與腎虛有直接的關系。
      指導意見：
      建議可以考慮通過抗焦慮的藥物治療，以及結合滋陰去火補腎虛等的中藥來調節改善，平時你自己要適度的加強一下運動，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，根據你講的情況，自己容易緊張，害怕熱，容易出汗，多夢早泄，容易發抖，考慮是焦慮癥伴有腎陰虛的可能，
      指導意見：
      建議到最近醫院心理科進一步進行檢查，平時應該多戶外散散步聽聽歌放松心情，學會自我調整自己心態放松自己，選擇自己喜歡事情做緩解自己東西緊張情緒，必要在精神科專家指導下進行治療，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，經常緊張，容易怕熱，容易出汗，多夢，早泄。您的情況是腎陰虛的表現，可以服用中成藥六味地黃丸調理一下，可以滋陰補腎。
      指導意見：
      平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。
      
      以上是對“容易緊張，容易發抖，怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況主要是一種情緒緊張焦慮的表現，焦慮癥的出現就會出現這種情緒的反應。首先要從調節情緒出發。
      指導意見：
      可以在醫生的指導下選擇一些合適的降低藥物進行服用，另外平時注意多做做身體運動，緩解自己情緒的緊張和焦慮的感覺。