你好，根據你所說和圖片所顯示的這些是指甲缺乏微量元素和維生素的一種表現，你平時可以口服一些維生素，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時不要吃一些辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你這個是甲床毛細血管出血導致的，可以去醫院做一個血常規檢查。
      指導意見：
      只要血常規沒有異常，就不需要做任何治療。也可以用熱水燙一下，或者是用熱毛巾熱敷。禁食辛辣刺激食物。沒有多大問題。
      
      以上是對“手指的指甲蓋里有黑條十個手指都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！